DICAS | Gripe, tratamento fácil

Sou uma verdadeira difusora do Escalda Pés por eles serem absurdamente simples e profundamente transformadores.

Vou aproveitar que o tempo frio está - finalmente -, chegando para ensinar como fazer um escalda pés para prevenir, ou até mesmo, tratar a gripe.

O que um escalda pés causa no seu corpo quando bem feito?

- Movimenta toda sua circulação sanguínea e linfática,

- Promove um aumento de temperatura corporal, logo, auxilia a desintoxicar o corpo;

- Ativa a circulação;

- Pelo uso de água quente nos pés, relaxa;

- Diminui dores nos pés e pernas;

- Também trabalha os pontos reflexos dispostos na sola dos pés, logo, trabalha todos os sistemas corporais.

Por esses e outros motivos, quando seu corpo estiver numa briga com a gripe, ou até mesmo resfriado onde seu nariz escorrendo aquela aguinha, o escalda pés auxilia a tirar a "umidade do corpo" (um termo da Medicina Chinesa).

Se você estiver com febre, faça duas vezes ao dia, de manhã e à noite e vá direto para cama.

É importante que você faça um Escalda pés de verdade, e não um amorna pés, ok? É o alto calor que fará com que seu corpo coloque para fora tudo que não te serve está impregnando seu organismo.

Vamos lá!

Você precisará:

1 bacia ou balde para os pés;

1 panela grande com água fervida;

1 toalha;

1 Escalda Pés (Aromas & Sinergias, ou de outra marca que tenha)

Como fazer?

Coloque na panela a água para ferver;

Na bacia, coloque uns 20% de água fria (não coloque os pés);

Após fervida, coloque a água da panela na bacia até a água ficar bem quente (pelando);

Devagar, experimente a temperatura da água com seus calcanhares (o ideal é que você não consiga colocar os pés logo de início);

Coloque e tire os pés várias vezes, até que consiga deixá-los dentro da água;

Coloque a quantidade recomendada de escalda Pés.

Até aí, é o procedimento padrão para um escalda pés comum, mas esse é para um processo de gripe ou resfriado, então, antes que a água fique morna, você irá adicionar mais água quente, e irá repetir o processo de medir a temperatura com os calcanhares novamente. Esse ritual irá se repetir por 3, 4 ou 5 vezes, até que você comece a transpirar bastante.

Terminado o escalda pés, nada de vento frio ou pés descalços no chão, mantenha o corpo aquecido. O ideal é cama e beber bastante água. Deixe seu corpo descansar.

Simples, não?

Pode ser feito por qualquer pessoa, com exceção de diabéticos. Aos hipertensos, se estiverem numa crise hipertensiva, não é recomendado e troquem o escalda pés de sais por outro tipo.

Procure fazer o escalda pés antes do remédio, permitindo que seu corpo se recupere naturalmente. Caso, não melhore, procure seu médico.

Aproveite e incremente com meus escalda pés, feitos com óleos essenciais: - Equilíbrio - para acalmar, ideal antes de dormir para os insones.

- Alívio - para dores nos pés e pernas.

- Vigor - para aliviar o cansaço.

Estão todos na Loja Virtual.

Forte abraço!

Monik Ornellas